Выполняйте упражнение только тогда, когда вы стоите. Поместите указательные пальцы между бровями, а большие пальцы — на внешних уголках глаз. Сильно поднимите нижнее веко.
Сохраните это напряжение и плотно закройте глаза. Сосчитайте до сорока и расслабьтесь. Если вы стоите у светофора, сощурясь поглядывайте через каждые несколько секунд на светофор.
небольшой скоростью.

На главную