Нормальная кожа имеет все: хороший мышечный тонус, оптимальное количество влаги и способность быстро восстанавливаться. Она выглядит мягкой и влажной с хорошим цветом и приятным блеском. Лучший пример нормальной кожи — это кожа ребенка до полового созревания. С возрастом кожа изменяется. Может измениться количество жира из-за потери влаги в связи с применением жестких очистительных средств, таких как мыло, которое мужчины чаще всего используют при умывании. Существует много других факторов, убыстряющих процесс старения кожи. Одна из основных причин — потеря влаги. Многие мужчины заблуждаются, полагая, что если они пьют чай, кофе, пиво и даже алкогольные напитки, то пить воду им не обязательно. Все эти напитки не могут заменить воду, так как организм воспринимает их по-разному. Если вы хотите иметь хорошую кожу, выпивайте не менее восьми стаканов воды в день, а при употреблении алкогольных напитков каждую выпитую рюмку необходимо нейтрализовать дополнительным стаканом воды, так как алкоголь задерживает влагу в организме, следовательно, и выведение шлаков. На Западе давно это знают, и многие не выходят из дома, не прихватив бутылку воды. Необходимо также избегать жесткого мыла, солнечной радиации и других воздействий окружающей среды, оказывающих вредное влияние на кожу. Нормальную кожу необходимо очищать утром и вечером. Используйте защитные увлажнители кожи и солнцезащитные средства, проникающие в кожу. Ложась спать, протрите кожу увлажняющим средством. Подозреваю, что вы не будете проделывать все это, но для вашего лица будет лучше, если вы все-таки совершите этот подвиг. Вам решать.
